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Wie die Seele den Rücken stärkt

In den seltensten Fällen haben Rückenschmerzen eine anatomische Ursache. Fast immer sind sie ein Hilferuf der Seele, ausgelöst durch Ängste, Stress und psychische Belastungen. Wir sagen, wie die Schmerzen entstehen und wie sie Ihrem Rücken und Ihrer Seele selber helfen können.  Wir hocken stundenlang regungslos auf dem Bürostuhl und starren hochkonzentriert und bewegungslos auf den […]

Raus aus dem Tief: Depression überwinden

Ein depressiver Mensch ist nicht nur hin und wieder traurig oder ab und zu verzweifelt. Das sind Gefühle, die sind normal und gehören zum Menschsein. Es ist ganz normal, wenn man sich schlecht und verzweifelt fühlt und die Stimmung schwankt. „Wer unglücklich in der Liebe ist oder unzufrieden im Beruf und wer vor schwierigen Entscheidungen […]

Wenn Frauenherzen brechen

Herzerkrankungen werden bei Frauen oft nicht erkannt. Denn das weibliche Herz stellt die Medizin vor viele Rätsel. Es tickt und leidet anders als das Männerherz – und kann bei seelischem Schmerz tatsächlich brechen. Viele Frauen meinen auch heute noch, dass Herzinfarkt reine Männersache sei. Ein Irrglaube. Wie die aktuellen Zahlen der deutschen Herzstiftung belegen, sterben […]

Darm ohne Scham

Fast jeder vierte Deutsche leidet regelmäßig an Verdauungs- und Darmproblemen. Sanieren, reinigen oder die Darmflora aufbauen, raten viele. Doch was tut dem endlos langen Rohr wirklich gut? Über den Darm, seine seltsamen Bekundungen und sonderbaren Ausscheidungen zu reden, ist den meisten Menschen einfach nur peinlich. Doch der Verdauungstrakt scheint viele Menschen insgeheim zu faszinieren. 700.000 […]

Wieder locker auf dem Hocker: Mit der Alexander Technik

Rückenprobleme, Gelenkschmerzen und Verspannungen können einem den Spaß an der Bewegung ganz schön verderben. Die Alexander-Technik zeigt, wie man sich optimal bewegt. Schon das Geschirr im Oberschrank einzuräumen, fällt Maria Reimers schwer. Ihr Tennisarm macht sich dann sofort bemerkbar. Obwohl sie eigentlich sportlich ist und jahrelang Pilates praktiziert und Badminton gespielt hat, vermeidet sie bestimmte […]

Die ungeahnte Leichtigkeit des Seins

Möchten Sie auch manchmal völlig losgelöst von der Erde durch Raum und Zeit schweben? Dann sind Sie reif für Aerial Yoga. Der Traum, sich vom schweren, niederdrückenden Dasein zu lösen, sich in die Lüfte aufzuschwingen, ist uralt. Eine griechische Sage erzählt, wie Ikarus sich Flügel aus Federn und Wachs baute, um damit zu fliegen. Sie […]

Nur Mut!

Mut ist die Kraft, die uns antreibt, unsere Lebensträume zu verwirklichen und auch dann weiterzugehen, wenn wir Niederlagen oder Rückschläge erleiden. Nur wer diese innere Ressource nutzt, kann sich entwickeln und manches Mal sogar dabei über sich selbst hinauswachsen. Mut zum Leben duldet keinen Aufschub! Manche bereuen am Ende des Lebens, verpasste Chancen nicht ergriffen […]

Hoppla, jetzt komm ich

Solch ein narzisstischer Angriff ruft beim Gegenüber oft totale Verunsicherung, Befremden oder Verwunderung hervor. Aber genau das scheint ein Teil des narzisstischen Plans zu sein. Um Narzissten schnell zu erkennen und somit größeren Schaden zu vermeiden, bedarf es einer tieferen Menschenkenntnis. Davon sind Ingrid und Fritz Wandel, die gemeinsam ein Buch mit dem Titel „Alltagsnarzissten“ […]

Mit den Fingern lauschen

Kaum ein alternatives ganzheitliches Verfahren verzeichnet derzeit so viel Zulauf wie die Osteopathie. Mit sanften Handgriffen will sie Blockaden beheben und Heilungsprozesse auslösen. Und häufig gelingt ihr das auch     Auch der beste Arzt ist vor Krankheit nicht gefeit. Und auch für ihn ist guter Rat teuer und eine wirksame Behandlung nicht immer leicht […]

Plötzlich verlassen

Menschen, die plötzlich ohne Angabe von Gründen verlassen werden, sind oft verzweifelt. Da sie den Grund nicht kennen, können sie die Trennung nicht verarbeiten und zu neuen Lebensufern aufbrechen. Jeder Vorfall kann ein Auslöser sein Selten ist „die auslösende Situation der wahre Grund für eine Trennung. Häufig genug gehen der aktuellen Situation, die zum Abbruch […]